1700 kcal étrend

Az étrendeket a legjobb tudásom szerint állítottam össze, azonban ezek az étrendek nem tartalmaznak kontroll lehetőséget, így nem is egyénre szabottak. Ebből kifolyólag előfordulhat, hogy ízlés kapcsán találsz benne nem a kedvedre valót, vagy esetleg nem sikerül a megfelelő kalóriatartománnyal elindulnod, hiszen nem én szabom meg a kezdő stratégiát, ezt ebben az esetben te magadnak választod.

A mintaétrendben az ebédek 2 napon át mindig ismétlődnek. Ez azért van így, mert egész egyszerűen így lesz az étrended életszerű, ha nem állsz minden nap egy órát, vagy akár órákat a konyhában.

Az életmódváltás nem szükségképpen főzőtanfolyam, sokkal célravezetőbb, ha reális a konyhában töltött idő. Ha úgy érzed, emiatt maradt még kapacitásod, 1700 kcal étrend forgasd edzésbe, lépésszámnövelésbe, sokkal többet tesz a fogyási 1700 kcal étrend, mintha mondjuk naponta főznél! A mintaétrend nem mozaikos.

Ez azért van így, mert szeretném, ha makrók, vitaminok és ásványi anyagok tekintetében is korrekt mintaétrendet kapnál. Ha csere-bere lehetőség lenne, akkor ezek a szakmai szempontok sérülnének. Utóbbit azért nem, mert nem létezik, előbbi pedig egyéni elbírálás kérdése, hogy kinek mire lehet esetleg pluszban szüksége, így egy mintaétrend nem tudja ezt neked megszabni.

Ha úgy érzed nagyobb elakadásod van, vagy netán a mintaétrend kapcsán nem sikerül egyről a kettőre jutni, akkor egy szorosabb együttműködést ajánlok neked, melynek a részleteid itt találod. Ez az a szolgáltatás, ami alatt végig a kontrollom alatt dolgozunk és együtt alakítjuk ki a számodra élethelyzet, elfoglaltság, ízlés, célok legideálisabb étrendet.

A mintaétrend elektronikus formában kerül kiküldésre e-mailben.

Kérlek, hogy a fentiek figyelembevételével add le a rendelésed. Választható kalóriaérték kcal, kcal, kcal, kcal Értékelések Csak bejelentkezett és a terméket már megvásárolt felhasználók írhatnak véleményt.