4 hetes diéta
Sikertörténetek Pataki Zita story Először azt szerettem volna, hogy nyolc lombik után kitisztuljon a szervezetem, hogy egyszer az életben csináljak végig egy teljes tisztítókúrát — kezdi fogyása történetét Zita. Éreztem, hogy váltanom kell. Volt, hogy egy hónapig nem ettem húst, de rosszul lettem. Keresgéltem, keresgéltem, így találtam rá a Tiszta Diétára.
4 hetes Keto diéta fogyás eredményei + Teljes nap étkezési videó
A módszer lényege, hogy csak az én testem nézik, megfigyelik az életmódomat, az időbeosztásomat, és ahhoz igazítják az étrendet. Rám szabják, azt is mondhatom, hogy nem szeretem ezt vagy 4 hetes diéta.
Kéthetente megyek, olyankor megnézik a testem zsír- és izomösszetételét. Az a lényeg, hogy az izom maradjon, a zsír vesszen! Eszter story Amikor felkerestem Vikit, számos sikertelen diétán voltam túl.
KETO DIÉTA ÉS SPORT
Hiányzott az útmutatás, a hosszútávú tudatosság, a kapaszkodók a gyengébb pillanatokban, vagy a csoki utáni vágyódásban. Rendre feladtam a fogyáshoz vezető általam jónak hitt módszert, mert a testem nem úgy reagált, ahogy azt reméltem.
Ekkor találkoztam az Eat Clean módszerrel. Egy kedves ismerősömön keresztül hallottam az Eat Cleanről, majd úgy döntöttem, hogy erre áldozom az egész nyaramat, pénzt, kitartást, energiát nem sajnálva, mert tudtam, hogy mi csontritkulás étrendje célom és hittem, hogy ez működik.
Igazam lett!
Végre tényleg működött. Nem csak a testem, de a lelkem is ezerszeresen jól reagált, nem beszélve a környezetem visszajelzéseiről.
Egy motiváció-lavinát vonzott ez a diéta az életembe. Rövid idő alatt jöttek az eredmények, a sikerek, így minden nap csak folytatni akartam!
4 hetes diéta 5-12 kiló mínusz - teljes étrenddel, Diéta előtti fontos tudnivalók
Nem beszélve arról, hogy mindezalatt jókat, és sokat ettem. Eszembe sem jutott, hogy csaljak, 4 hetes diéta feladjam, mert annyi jó hatása volt a szervezetemre, amennyi és amilyen korábban más módszernek még soha.
A diéta végére teljesen kicseréltek! Nemcsak a ruháim mérete változott, de sokkal fittebb, aktívabb, és éberebb lettem a mindennapokban.
Zsírégető Norbi-diéta - Blikk Rúzs
Sokat köszönhetek az Eat Cleannek, ajánlom mindenkinek, akiben van kitartás, és már csak egy jó módszerre, útmutatásra van szüksége! Te csak kezdd el, a többi jön magától!
- Tartson be 7 szabályt és fogyjon egy hét alatt 4,5 kilót
- 4 hetes kiegyensúlyozott étrend - Szolgáltatások | Gyerünk, anyukám!
- Fogyás nőknek
- Béres Alexandra - A program bemutatása - A 21 napos étrend bemutatása
- Látták: Átírás 1 4 hetes reform diétás étrend A 4 hetes reform diétás étrend változatos és egészséges ételeket tartalmaz.
- Menő diéta, 4 hét, kg – Egészséges étel a közelemben
- 4 hét, 10 kiló - Fogyókúra | Femina
- Minden diéta alapja: 4 hetes zsírégető étrend a hatékony fogyáshoz
Orsi story decemberében találtam rá a neten az Eat Clean Diet programra. Jelentős túlsúllyal kétségbeesve kerestem valami módszert, ami majd segít a fogyásban. Álmomban sem gondoltam volna, hogy ilyen sikeres lesz a dolog és 18 kg-tól szabadulok meg.
Alacsony szénhidráttartalom Az úgynevezett ketózis a felelős mindenért. Vagyis az az állapot, amelybe a szervezet természetes úton kerül a szénhidrátok étrendből történő kiiktatása után.
Annyira akartam és olyan elszánt voltam, hogy az 5 hónap alatt egyszer sem csaltam és meg is lett az eredménye. Az Eat Clean rendszerességre tanított és valóban teljes körű életmódváltáson mentem át, amit azóta is tartok.
One moment, please
Azóta a közérzetem kiváló, megszűnt a magas vérnyomásom és a refluxom. Könnyen betartható és kivitelezhető, és ami a legfontosabb, hogy egy életen át tartható 4 hetes diéta keresel, akkor megtaláltad.
Én csak ajánlani tudom és biztatlak vágj bele!
