90 napos diéta mindmegette, 90 napos diéta: így lesz teljes a siker - tippek és tanácsok! - Hírnavigátor
Veszélye nincs, még a természetgyógyász is javasolja! Az eredmény 90 nap alatt kg magas súlyfeleslegnélés még a magas vérnyomást is megszünteti. A fogyókúra a felesleges kilók leadása mellett megváltoztatja a szervezet működését, amivel garantálja, hogy a leadott kilók nem jönnek vissza.
- Regenor kúra vélemények
- A 90 napos diéta sikerének titka Munkatársunk Forrás: Mindmegette
A 90 napos diétát állítólag amerikai sportorvosok dolgozták ki. Ha kevesebb kilót kell leadni, a diétát előbb abba lehet hagyni, de a szervezetben nem jön létre a fent említett változás.
A 90 napos diéta lényege az élelmiszerek szétválasztásában van. A testkontrollhoz hasonlóan, a 90 napos fogyókúra is elnyerte a szétválasztó diéta elnevezést.
A szétválasztó diéta vagy elválasztó diéta azt jelenti, hogy a gyomorba egyszerre csak egyféle élelmiszer kerül, így az emésztés sokkal gyorsabb lesz, s kevesebb energiát igényel. A 90 napos diéta négyféle élelmiszer egymás utáni napokon történő kizárólagos fogyasztásával, 90 napon keresztül ciklikusan váltakozik.
Első nap kizárólag fehérjét, a második nap kizárólag keményítőféléket, a harmadik nap kizárólag szénhidrátot, a negyedik nap pedig kizárólag gyümölcsöt szabad fogyasztani. A gyümölcsnap után a fehérjenappal az egész kezdődik előröl.
Gyümölcsnapon fogyasztható mindenféle friss gyümölcs, de ehető maréknyi aszalt gyümölcs, mogyoró, mandula, dió. Milyen ízesítőket lehet használni? Fűszereket, zöldfűszert, mustárt, citromot, fokhagymát, hagymát, pici olajat és ecetet bármelyik napon!
Amennyiben levest fogyasztunk, mindenképp tészta nélkül legyen. Salátát bármennyit ehetünk, de olaj nélkül készítsük el.
90 Napos Diéta - Töltött Krumpli
Az ebéd és a vacsora lehetőleg ugyanaz legyen. Salátát ezen a napon is bármennyit ehetünk, továbbá a vacsora ezen a napon is lehetőleg ugyanaz legyen, mint az ebéd.
Kettészakad az ország: ilyen idővel indulnak az új esztendő első napjai
A 90 napos diétát tartsuk 90 napon keresztül, és az eredmény garantált. Gyomorfájást és fáradékonyságot elkerülendő, fogyasszunk sokkal több folyadékot, mint normál esetben, továbbá emeljük meg a vitamin és ásványi 90 napos diéta mindmegette bevitelünket.
Most csak néhány ezzel utalva, rendszeresen ismételt kérdést kívánnánk megválaszolni. Ebből a vállalat először azon belül beépített cukrot használja helyezett, melyik esetleg azon belül idegrendszert táplálja. A banán továbbá gyümölcs, egyszerűen hihetetlenül tápláló, tehát az is ehető. Gyümölcs, a délelőtt folyamán továbbá fogyasztható, ebéd korábban mint 1 órával azonban már — A egészséges táplálkozási terv befejezése után normálisan ehetünk, feltéve a reggeli egyszerűen gyümölcs valószínűleg így lesz még 90 napig, vagyis délig eszük mást.
Ezzel jobban érezzük magunkat és könnyű vegyes diéta diétát is sokkal könnyebb tartani. Kérjük, add meg adataidat a hírlevélre történő feliratkozáshoz! A megadott adatokat bizalmasan kezeljük, azokat harmadik félnek át nem adjuk.
