Csokoládé diéta alatt

• Green barley plus vélemények
• Hogyan lehet csípőn fogyni
• Diétás túró rudi recept Hozzávalók: 25 dkg zsírszegény túró; evőkanál eritrit vagy stevia; 25 dkg cukormentes min.

Pinterest Egy kis "bűnözés" belefér, de nem mindegy, mit választasz! Közeledik a strandszezon, ezért te is gőzerővel belevágtál az életmódváltásba? Mindegy, hogy fogyni vagy izmosodni szeretnél, ehhez kénytelen vagy beiktatni az edzést a hétköznapjaidba, és az étrendeden is nagyot kell alakítanod; így biztos, hogy a csoki és a többi nassolnivaló tiltólistára kerül.

Azonban hiába az eltökéltség, még a legegészségesebb életmódot folytató embereknél csokoládé diéta alatt megesik, hogy kicsit elcsábulnak, és megkívánják az édességet. Ha te sem tudsz szabadulni a gondolattól, és nagyon kívánod a "bűnös finomságokat", válaszd inkább az alábbi csalókajákat, hiszen ezek lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaznak, mint egy csoki vagy sajtburger.

Olvasd el ezt is! Lapos hasra vágysz?

A dietetikus elárulja, mi az a 3 étel, amit gyakrabban kellene enned! Fagyi Ha kívánod az édességet, ne csokit vagy cukrot, hanem inkább fagylaltot válassz!

Egy gombóc ugyanis nagyjából kalória alatt van, így a diétádat sem szúrod el vele; persze ehhez fontos, hogy ne a legcsokisabb ízt válaszd, és felejtsd el az édestölcsért, na meg az öntetet a végén!

Mojito Ha a csajokkal szerettek nyáron kiülni, és csokoládé diéta alatt egy-két pohár koktéltnem kell lemondanod a programról a diétád miatt! Válaszd a menüről a Mojito-koktélt, ez a mentás ital ugyanis kevesebb cukrot és kalóriát tartalmaz, mint például egy Sex on The Beach.

Azért ha lehet, egynél többet ne nagyon igyál, hiszen az alkohol egyáltalán nem segít az álomalak elérésében! A galériában pedig folytatjuk a listát, és mutatunk még négy csalókaját!