Diéta nevek. A májbetegek diétája | nadasdote.hu
Egy népszerű kamu — a káposztaleves diéta Táfelspicc Olyan étrendet, amit mi is megennénk — tehát igyekszünk a lehető legtöbb ízt és élvezetet tenni a szűk keretek közé —, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül.
Domain név választás és keresőoptimalizálás
A káposztaleves-diéta következik. A diétát a nyolcvanas években terjesztette el valaki faxon.
A diéta több néven ismeretes, van, ahol orosz parasztdiétának, van, ahol katonai diétának hívják, de semmiféle bizonyíték nincs arra, hogy ezek a nevek helytállóak lennének. Mint ahogy azt sem lehet tudni, miért a káposztaleves szerepel benne. A zsírt szinte teljesen kizárják, a szénhidrátot is töredékére csökkentik, fehérjebevitel pedig gyakorlatilag nincs — így tényleg nem nehéz elérni az áhított radikális kalóriamegvonást, ami aztán fogyást eredményez.
Ha valaki napi kalóriát visz be összesen, akkor aztán tényleg nem nehéz fogynia. Mi a baj vele?
Fogyni szeretnél, de nem látod a fától az erdőt? Lassan diétából is annyi diéta nevek, ahány szakember nyilatkozik, így nem csoda, ha nem tudod eldönteni, melyik is lehet a leghatékonyabb. Dieta ideas in egészség, fogyás, egészséges életmód A legnépszerűbb diéta pedig nem biztos, hogy egyben a legjobb választás is, mert már a fogyás terén is szinte minden diéta nevek reklámon múlik. Tudd meg, mi áll a hangzatos nevek mögött, és ismerd meg a tíz legnépszerűbb diéta előnyeit és hátrányait!
A káposztaleves-diétát szinte mindenütt a fad diet, azaz kamudiéta csoportba sorolják. Az indoklás jogos, hiszen általában arra hegyezik ki a dolgot, hogy egyhetes diétával lehetetlen tartós eredményeket elérni.
Figyelem: nem nehéz, hanem lehetetlen. Tényleg az.
A diétát egyhetes időszakra ajánlják, ami állítólag elegendő ahhoz, hogy tíz fontot, azaz körülbelül 4,5 kilót adjunk le. Ennek a nagy része víz leszmint minden diéta nevek első hetében, amikor a csökkentett szénhidrátbevitel miatt az izmok glikogénraktárai elkezdenek lemerülni.
Egy glikogénmulekula áll egy darab glükózmolekulából és 3—7 vízmolekulából.
Amikor tehát a glikogén elkezd fogyni, vele fog fogyni a rengeteg izomban raktározott víz. Ennek köszönhető a minden alacsony szénhidrátos diéta első hetében tapasztalható gyors súlyvesztés, ami a második hétre lelassul, és beáll arra a szintre, amit a kalóriadeficit előrevetít.
Ebből természetesen következik az is, hogy amint abbahagyjuk a diétát, és elkezdünk szénhidrátot enni, visszatöltődnek a glikogénraktárak, és a ledobott súly legnagyobb része mondjuk 80 százaléka azonnal vissza is ugrik.
Persze, mivel csak egy hétig szabad folytatni, nehogy valami diéta nevek hiánybetegség bejelentkezzen, rengetegen fognak bele, hiszen egy hét tömény unalmat négy kilóért még az is hajlandó bevállalni, akinek a monotóniatűrése a nullát közelíti.
