Fogyis csirkesaláta. A 10 legjobb padlizsános recept – A szendvicskrémtől a főételig - Gasztro | Sóbors

A sütőtököt pucoljuk meg és vágjuk fel kb 2.

Só ízlés szerint. Húzza ki a szeletelt gomba egy serpenyőben egy kis tűzön 10 vagy 15 percig. Távolítsa el a gomba a tűz és a fáradtság. Az olívaolajat egy kis serpenyőben melegítjük.

Amikor a sütő felmelegedett, öntsük át egy tepsibe, amit tegyünk be a sütőbe kb 20 percre, vagy addig, amíg a sütőtök kockák megpuhulnak. Néha-néha forgassuk, rázzuk meg, és vigyázzunk arra, hogy ne égjenek oda. Közben pörköljük meg a fenyőmagokat egy fogyis csirkesaláta serpenyőben — tegyük félre.

Készítsük el az öntetet: a fokhagymát és lilahagymát vágjuk fel vékony szeletekre majd a maradék olajban süssük át üvegesre. Adjuk hozzá a vörösborecetet majd a mézet, a lilahagyma szeleteket és a chilit.

Keverjük el egy sziruppá kb 5 percig. Amikor a sütőtök megpuhult, öntsük át egy nagy tálba, és fogyis csirkesaláta el a meleg öntettel, majd szórjuk rá az aprított mentaleveleket. Minden tányérra tegyünk marék rukkolalevelet majd a sütőtöksalátát, és szórjuk meg fenyőmaggal.

Tepsis burgonya fűszeres csirkecombokkal és vitaminsalátával @RezsoKonyha

Tálaljuk egyből. Olívás babsaláta Az olívás babsaláta méltán sorolható az egyszerű saláták közé, hiszen valóban nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető.

A sok zöldfűszertől különleges íze lesz, amely nyáron, de télen is gondoskodik a nyárias hangulatról. Hozzávalók: 2 db fehér babkonzerv lecsepegtetve kb.

• Hogyan lehet gyorsan és keményen fogyni
• Fogyás 60 nap alatt
• Fogyis csirkesaláta Ács Bori A háziorvos sietve közli: Ön nem beteg, csak el van hízva.