Gyorsan le kell fogynia 5 kg-ról

Az elmúlt másfél évben annyi változott, hogy 48 éves lettem, a magasságom, a nemem maradt, ami volt. Életmódot váltottam. Elkezdtem intenzíven gyalogolni, napi km-t, úgy 11 lépést, és kevesebbet enni.

De hát én igazából karcsú vagyok… Törőcsikné Kassa Judit vagyok — azt hiszem, ezt most már valóban kijelenthetem. Mert sokáig egyáltalán nem éreztem magam Törőcsikné Kassa Juditnak. Csak egy beteg, idegen, nehéz testet cipelő valakinek, aki valahol ott küzd az életéért a zsírpárnák mögött. Valódi önmagam képtelen volt megnyilvánulni egy olyan külsőben, amely egész egyszerűen: nem az enyém.

Én, Kassa Judit ugyanis életvidám, energikus, folyton fitt, önbizalommal teli, elégedett, karcsú és izmos vagyok. Csak épp elfedett egy csaknem kilós zsírréteg. A legjobban férfi egészséges étrend fogyási kísérletekkel lehet Most azt gondoljátok, hogyan lehet hagyni idáig fajulni a dolgokat.

Megmondom, hogyan: önmagunkra igényesnek, akaraterősnek, tenni akarónak, nem-belenyugvónak és a fogyásra végsőkig elszántnak kell lenni.

Általában épp az ellenkezőjét szokták gondolni a túlsúlyos emberekről: igénytelenek, gyorsan le kell fogynia 5 kg-ról, lusták, megalkuvóak és nemtörődömök.

Mennyit fogok fogyni?

Pedig a legjobban meghízni fogyási kísérletekkel lehet. Ez történt velem is. Minden egyes kilónál elkeseredve kászálódtam le a mérlegről, és már aznap drasztikus diétát mértem ki magamra büntetésül. Szinte mindenféle diétát kipróbáltam — az egyetlen valóban látványos eredményt a 90 napos diétával értem el tehát 3 hónapig szigorú megszorítások között étkeztem - lám, ilyen akaratgyengék a kövérek35 kilót sikerült fogynom.

Fogyás, fogyókúra

Madarat lehetett volna fogatni velem — de hamar kiderült, hogy maximum csak Gombóc Artúr nyomába eredhetek: 56 kg jött vissza a diéta abbahagyása után. Aludnál ülve életed végéig? Akiken csak pár kg felesleg van, azt gondolják, hogy a túlsúly legrosszabb része a szépség elvesztése. Ha azt mondom, ez csaknem a legutolsó, azok biztosan legyintenek rá, akiknek csak kg leadni valója van.

Pedig az egészségügyi tényezők ekkora túlsúlynál valóban lényegesebbek. Hogy mást ne mondjak: képzeljétek el, hogy csak ülve tudtok aludni.

Fogyni 70 kg- tól 60 kg- ig. Mennyit lehet fogyni egy hónap alatt? - Fogyókúra | Femina

Mert én csak úgy tudtam. Hogy ez milyen szörnyű, és hogy milyen szörnyű a tudat, hogy mindez a súlyod miatt van — elmondhatatlan. A többiről már nem is beszélve. Sétálni nekem olyan volt, mint egy egészséges embernek maratont futni — a házból alig mozdultam ki, egyszerűen nem bírtam.

A boltba heti egy, maximum két alkalommal tudtam csak elmenni.

Folyton alig kaptam levegőt. A levegővétel mellett a ruhavásárlás is nagy gondot jelentett.

Annyira nem lehet nehéz meginni végülis: ez legyen a legnagyobb problémám egész életemben! Én 3 l-ert iszom,így sok kimondani 2üveg 1. Szeretnék csatlakozni én is már csak kg-ot szeretnék fogyni.

Azt senki nem tudja elképzelni, gyorsan le kell fogynia 5 kg-ról milyen érzés, amikor már nincs olyan méret az áruházban, ami még rád jönne. Mint egy számkivetett, mint egy nem-ember.

Mintha nem is tartoznék a többi emberhez — ők sétálnak, boltba mennek és beleférnek a maximálisan kiszabott emberitest-méretbe.

Most az vagyok, aki lenni szeretnék!

Én meg…. És akkor ismertem meg Dr. Szabó Zsókát, és vele az IdealBody®®-t.

És végre fordulatot vett az életem.