Hatékony karcsúsító koktélok otthon

Képzelje el a szépség- és karcsúsító központot, Kedvezményeinkből

Karcsúsító ételek a strandszezon előtt: spárgakrémleves Karantén idején az evés sokunk legfőbb szenvedélyévé, az ételek elkészítése pedig kreativitásunk kiélésének egyik eszközévé vált. Nem csoda, ha néhány felesleges kiló felcsúszott ránk az elmúlt hetekben, amelyektől még a nyári szezon beköszönte előtt szeretnénk megszabadulni.

4 nyári koktél, amit ne hagyj ki!

A következő napokban egészséges, ízletes, ugyanakkor kalóriaszegény ételek receptjét osztjuk meg veletek, amelyek nemcsak karcsúsítanak, de jókedvre is derítenek. Húsz éve foglalkozik böjtölő vendégekkel, két éve alakította át egykori otthonát böjtös központtá, és indította el saját módszerét, amely mögött rengeteg tanulás, szakértői konzultáció és személyes tapasztalat áll. Szilvi módszere abban tér el a klasszikus léböjttől, hogy nem hatékony karcsúsító koktélok otthon, hanem éppen ellenkezőleg, felgyorsítja az anyagcserét.

Az étrendben csupa olyan étel szerepel, ami serkenti az emésztést, tisztítja, megdolgoztatja a bélrendszert, segíti a méregtelenítés folyamatát. Ha nincs lehetőségünk elvonulni és végigcsinálni egy böjtös kúrát Szilvivel, finom ételeiből otthon is elkészíthetünk néhányat, amelyekkel helyettesíthetünk egy-egy főétkezést.

Számomra a főzés a szeretet, a gondoskodás, az együvé tartozás kifejező eszköze. Később hosszabb időt töltöttem Rómában, ezek az évek a konyha játékos könnyedségét, zamatát, mámorát adták nekem.

Az egészség mint fontos szempont az ételek elkészítésében és a »kamra látásmód« szép lassan a vérem vált. Élvezni, szeretni kell a főzést, akkor lesz sava-borsa, avagy lelke egy ételnek. Igyekszem így tenni otthon, és itthon a FoRest For Life-ban is.

Együnk sok spárgát a spárgaszezonban! Gyógyít, tisztít, karcsúsít.

Karcsúsító koktéllal a plusz kilók ellen

A spárga minden szempontból jót tesz a szervezetünkkel, kár, hogy csak egy hónapig, májusban tart a szezonja. Szénhidrát- és zsírtartalma elhanyagolható, viszont annál több rost, vitamin és ásványi anyag található benne. Enyhe vízhajtó tulajdonsággal rendelkezik, segíti a méregtelenítés folyamatát, rendkívül magas a természetes aszparginsav-tartalma, ami az idegrendszer egészséges működéséhez nélkülözhetetlen.

Termék részletes leírása A hidro-tápláló koktélt olyan eljárásokban használják, mint a hidrogénes tisztítás, kavitációs peeling, oxigéninfúzió és oxiabrázió. Minden bőrtípushoz ajánlott, azonban leginkább az érett, ráncképződésre hajlamos bőrnek kedvez, mivel tápanyagok forrása vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok formájában. A Syis hidro-tápláló koktél egyik fő összetevője az oldható hidrolizált kollagén. A kollagén az emberi test természetes eleme, de termelése az életkorral egyre csökken. Ennek eredménye a ráncok kialakulása, a bőr elveszíti feszességét és rugalmasságát.

Emellett gazdag káliumforrás, foszfor, kalcium, magnézium, sőt vas is nagy mennyiségben megtalálható benne. És az íze? Annyira jellegzetes, hogy vagy imádni, vagy hatékony karcsúsító koktélok otthon lehet. Reméljük, te a spárgafüggők táborába tartozol!

Fahéj és őrölt gyömbér - egyenként 0,5 evőkanál; Egy csipet pirospaprika. Elkészítés: gyömbért, fahéjat és borsot adjunk a kefirhez - mindent keverővel keverjünk össze. Kész: Fogyasszon egy gyömbéres fogyókúrás koktélt fél órával a reggeli előtt, és éjszaka is.

Szilvi receptje: 5 perces, elronthatatlan, szezonális étel, ami egy könnyű ebédnek is megfelel. Zöld spárgából készítjük el, csak a sípokat használjuk fel hozzá.

Kevés lében megfőzzük őket, sóval, borssal és sörélesztővel ízesítjük, majd amikor puhára főtt, összeturmixoljuk. Ha nagyon ki akarunk tenni fogyáshoz tea, egy kevés sajtot — parmezán vagy kéksajt — a turmixolás közben hozzáadhatunk, amitől hihetetlen krémessé válik a leves.

Szilviről és az életmód központjáról ITT olvashattok!

Hol roppantsuk el a spárga szárát, és mit csináljunk a fás maradékkal? A karanténidőszakban minden héten szombaton 17 órakor Instagram-élőzünk a hazai ökomozgalmak egy-egy képviselőjével.

Szombaton, a live rovat harmadik részében a Felelős Gasztrohős munkatársával, Szabó Eszterrel beszélgettünk. A rovat sajátossága, hogy minden élőt egy-egy praktikus gyakorlati tippel zárjuk, most például spárgafeldolgozáshoz mutatunk két trükköt.