L karnitin tabletta vagy folyadék

Az L-karnitin fogyasztásával tehát serkenthető a testsúlycsökkenés, így segítségével sokkal csinosabbá válhatunk. Miért érdemes L-karnitint fogyasztani a fogyókúra során?

Pontosan tudjuk, hogy nem sok értelme van az olyan diétáknak, melyben csak a bevitt táplálék mennyiségét csökkentjük radikálisan. Mikor véget vetünk ennek az önkínzásnak a kilók gyorsan visszacsúsznak. Ha túl radikálisak vagyunk, akkor sem a zsírmennyiséget csökkentjük, hanem az izomzatot.

Viszont ha L-karnitint fogyasztunk táplálékkiegészítőként, akkor valóban a zsírpárnákat tüntetjük el és ennek az anyagnak köszönhetően kialakíthatunk egy egészséges testsúlyt és megfelelő izom-zsír arányt is. Ennek az állításnak bizonyítására szolgáljon a kísérlet, melynek részvevőinek életkora között volt és naponta kalóriát vittek be a szervezetbe, miközben mérsékelten tornagyakorlatokat is végeztek. A csökkentett energiabevitel miatti alacsony energiasszintet megnövelhetjük kóladió fogyaztásával Hogyan segíti az L-karnitin a fogyókúrát A felhalmozódott zsírraktároktól csak úgy tudunk megszabadulni, ha azokat energiává alakítjuk.

Az energiatermelés a sejt mitochondriumnak nevezett belső szervecskéjében történik, ahová a hosszúszénláncú zsírsavak csak az L-Karnitin segítségével tudnak eljutni. Karnitin-hiány esetén csökken a szervezet energiatermelése, mely szélsőséges esetekben súlyos betegséghez is vezethet.