Látványos fogyás 3 hónap alatt, 3 hónap alatt mennyit lehet fogyni
Hozzászólások 0 Sándor októberben keresett fel először, mert diétái és mozgás ellenére sem tudott megszabadulni a fölösleges kilóitól. Próbálkozott sporttal, kalória megvonással, diétákkal, de egyik módszer sem hozott látványos változást, így úgy döntött ideje szakemberhez hashimoto diéta mintaétrend segítségül.
Azt hiszem jól látványos fogyás 3 hónap alatt. Ellenben ehetett finomakat, volt bőven olyan alapanyag amit imádott és napi kcal-t ehetett.
Hogyan történt mégis ilyen rövid idő alatt ilyen látványos változás? Hogyan fogyott rövid idő alatt 12 kg-ot?
Hogyan fut le 36 perc alatt 5 km-t annyi idő után? Hogyan lett jobb a közérzete és a laborérékei 4 hónap alatt? Hogyan szűnt meg a rendszeres puffadása?
A válasz egyszerű: nem azzal van a baj amit nem tudunk, hanem amit rosszul tudunk. Ezeket az egyéni igényeket figyelembe véve állítottam be a táplálkozását, amivel pontosan azt adtuk a szervezetének, amire szüksége volt, így elindult sejtszinten a regeneráció.
Ennyi az egész! Milyen szempontokat néztem fizikai síkon, hogy megtudjam mire van szüksége a szervezetének?
