Májtisztító diéta mintaétrend
Az epés reflux tünetei és kezelése Az epés reflux tünetei és kezelése A számos emésztőrendszeri megbetegedés között a reflux az, amely igen sokakat érint - többek között hazánkban is. A refluxbetegség már önmagában is egy komoly probléma, de ha még ezenfelül az epe is gondot okoz, akkor már tényleg nem szabad félvállról venni - ugyanis az epés reflux tünetei nemcsak kellemetlenek, de hosszú távon szövődményeket is okozhatnak.
Mi az epés reflux, és mitől alakulhat ki?
A refluxról azt kell tudni, hogy egy olyan emésztőrendszeri betegség, melynek során a nyelőcső alsó szakaszán lévő záróizom nem működik megfelelően, így a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, és ott égő, csípő érzést, nyelési nehézségeket, köhögési ingert okoz.
Amikor pedig a reflux még epeproblémákkal is társul, akkor a sav mellett az epeváladék is bejut a nyelőcsőbe és a garatba, és ez még kellemetlenebb panaszokkal jár.
Az epés reflux tüneteinek oka legfőképp a helytelen étkezésben keresendő: az intenzív fűszerezésű ételek, illetve zsírokban, szénhidrátokban főleg cukrokban gazdag étrend nagyban felelős a betegség megjelenéséért.
Fogyás arcról: szuperhatékony gyakorlatsor 8 lépésben
Az epeváladék ideális esetben az epehólyagban található, és az egyik legfontosabb feladata a zsírok lebontása. De ha túl sok, magas zsírtartalmú ételt fogyasztunk, akkor sok epére is van szükség, ez pedig a nem megfelelően záródó izomgyűrűn át szintén visszaszivároghat a nyelőcsőbe. Emellett a hosszan tartó gyógyszerfogyasztás is okozhat epés refluxot, ugyanis egyes gyógyszerek hatóanyagai befolyásolhatják az epeműködést - a rossz irányba.
Zsir maj dieta.
Melyek az epés reflux tünetei? Az általános refluxtüneteken túl - úgy mint gyomorégés, gyakori köhögési inger, fájdalmas nyelés, savas böfögés, égő érzés a torokban - az epés refluxra jellemző, hogy a beteg egy jellegzetes, keserű ízt érez a szájában, ami gyakran társul folyamatos hányingerrel és égő mellkasi érzéssel.
- Diéta ideas | diéta, diétás ételek, egészséges
- Étrend típusok
Ezeket a nyelőcsőbe került epeváladék okozza. Bár a legtöbben ilyenkor gondolkodás nélkül a savlekötőkhöz nyúlnak, azonban tudni kell, hogy ez nem oldja meg véglegesen a problémát.
Az epés reflux ugyanis az epehólyag begyulladásához is vezethet, amin többnyire már csak a műtét segít, és igen nagy fájdalmakkal jár. Hogyan kezelhető az epés reflux?
Az epés reflux kezelésének legfontosabb alapköve az étkezésben való változások beiktatása. A reflux étrend kialakításáról egy korábbi bejegyzésünkben már írtunk, az itt felsoroltakat érdemes alkalmazni. Illetve ezenfelül ajánlott még a KhogA.
- Tisztítókúra étrend, Egészséges tisztítókúra: kéthetes mintaétrend méregtelenítéshez | nadasdote.hu
- Mennyit lehet fogyni egy hét alatt
- Diéta 40 év felett
- 3 májtisztító étel, ami nemcsak méregtelenít, de a fogyást is segíti - Fogyókúra | Femina
- Herbária fogyi tea - Fogyni teával
- Zöldség, gyümölcs fogyókúra | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
- Fogyokura 50 felett
A készítmény csak természetes összetevőket tartalmaz, így nem kell tartani a káros mellékhatásoktól, és a probléma tartós fennállása során folyamatosan is szedhető. Mindemellett ha epés reflux tüneteit észleljük, akkor mindenképp forduljunk természetgyógyászhozugyanis a szigorú diéta mellett a májtisztító diéta mintaétrend súlyosságától függően komplex terápiára is szükség lehet.
Különösen, ha a reflux egyéb egészségügyi problémákkal, például túlsúllyal vagy májtisztító diéta mintaétrend is párosul. A mindennapokban pedig törekedjünk arra, hogy betartsuk az előírt étrendet, hagyjunk elég időt az étkezésekre, és csak kis adagokat fogyasszunk, hogy ne terheljük túl a gyomrunkat.
Ezenfelül pedig ne feledkezzünk el a napi 3 szem KhogA.
Mi az epés reflux, és mitől alakulhat ki?
Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel, hogy ők is elolvashassák. Tartalomhoz tartozó címkék: Savtúltengés-reflux.
