Étrend összeállítás fogyáshoz
Mindezt névre szólóan e-mailben fogod megkapni.
Étlap-, étrend és árlapismeret.
Kimagasló a többi közül szerintem, mert úgy érzem, ezt valóban nekünk írták. Ezt úgy értem, hogy Briginek szerintem nem az volt a célja, hogy ez az étrend után még eladjon 20 másikat és kiegészítse millió más programmal, hanem, hogy valóban egy hosszútávú megoldást adjon a táplálkozásban ezzel az étrenddel.
Rengeteg recept és rengeteg variáció van benne, nagyon összetett az étrend, az étellistákkal — amiket egyépként más étrendekben sosem kaptam — még változatosabbá és személyre szabottabbá lehet tenni az étrendet.
Valóban egy étrend összeállítás fogyáshoz követhető étrend és ezt nagyon értékelem.
A receptek egyépként nagyon jók és tényleg finomak, úgyhogy szívből tudom ajánlani mindenkinek. Nagyon szeretem, amit Brigi csinál, az Életmódváltó Program Komplett Csomaggal már 15 kg-t fogytam, most kiegészítettem a csomagot ezzel a hosszútávú étrenddel, és további 5 kg-t fogytam 1,5 hónap alatt. Az étrend nagyon tetszik, csodásak a receptek, nagyon finomak és változatosak, ahogy Brigitől már megszokhattam.
Tudtam, hogy szuper lesz, de nem gondoltam, hogy ennyire. Nagyon komplett és összetett az étrend, én a sima verziót választottam, mert a komplett csomagból mindent megtanultam, és tudom hány kalóriát kell ennem, így nem kértem a személyre szabást.
Az egészséges táplálkozás és étrend alapelvei Mielőtt továbblépnénk, nézzünk meg pár fontos alapelvet: Mindig törekedj az egészséges táplálkozásra az ételek megfelelő és kiegyensúlyozott kiválasztásával.
Nagyon jó étrend, könnyen követhető és rengeteg szuper recept van benne! Csak ajánlani tudom, hiszen az étrend önmagában is óriási segítség a fogyáshoz!
- Fogyni akarsz, de nem tudod, mit és mennyit kell enned ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan csökkentsd a súlyod?
- kalóriás étrend kalóriás étrend | Nosalty
- Viki naplója 5. rész - Sport beiktatása, Kipróbáltam a geoway-t! Csúcspontja fogyás
- Milyen hasznos termékek járulnak hozzá a fogyáshoz: kategóriánkénti lista, termékek kombinációja a gyorsabb és jobb fogyás érdekében.
- Vedd ezt lefekvés előtt, hogy 1 hónap alatt elveszítsen 30 kg-ot Zöldséges vacsora ötletek Annak ellenére, hogy a lány egész életében túlsúlyos és kanyargós volt
- Hogyan lehet gyorsan fogyni tabletták nélkül
A receptek csodásak, az étrend könnyen követhető. Én személyre szabással kértem, Brigi nagyon gyors volt, már másnap küldte nekem e-mailben a nekem szükséges kalória mennyiséget névre szólóan, és azt is leírta, hogy mennyivel csökkentsem a kalóriát, ha ennyit, meg annyit fogyok és érthetően leírta, hogyan alkalmazzam az étrendet, hogy nekem ideális legyen.
Nagyon elégedett vagyok, mint az étrenddel, mint az eredménnyel! Eddig 9 kilót sikerült fogynom, ami előtte soha nem ment hiába küzdöttem bármennyire is. Most semmi éhezés nélkül fogyok, ráadásul tartósan.
Kapcsolódó tartalmak
Konkrétan tele eszem magam, és még a csalás is belefér mellette. Nagyon hálás vagyok Briginek, hogy engem is megtanított fogyni.
- Felgyorsítja a fogyást
- Fogyókúra xilit
- 4 hetes diéta 5- 12 kiló mínusz teljes étrenddel
- Balázs Vegán Sport - Tudományos alapokon, fikciótól mentesen!
- Fogyókúrás menü
Az étrend nagyon hasznos, rengeteg receptet tartalmaz, amit én kombinálhatok össze, mikor mit akarok enni. Nagyon jó, hogy azonos a kalóriatartalmuk az ételeknek, és így szabadon választhatok. Köszönöm neked Brigi, nagyon szuper étrend és hatalmas segítség!
Alapos kikérdezés, egyéni anamnézis felvétele és a jelenlegi étrendi szokások ismerete nélkül egy dietetikus sem fog sablonokat adni, hiszen akkor nem lesz személyre szabott az étrend. Viszont hogy könnyebb legyen a gyakorlati megvalósítás, ebben az anyagban összeállítottam Neked egy, a klasszikus szénhidrátdiétába megfelelő 3 napos mintaétrendet. Az étkezések között min. Az első étkezést 1,5 órával az ébredés után kezdd meg!
Az étrend nagyon hasznos, rengeteg receptet tartalmaz, amik valóban változatosak és étrend összeállítás fogyáshoz, és legnagyobb örömömre szuper édességek is vannak benne! Bezárás error: Védett tartalom!
